Qui-suis-je ?
Je m’appelle Pauline et je suis thérapeute spécialisée en libération de la parole, hypnose et mouvements oculaires (IMO, EMDR etc). Je vous accompagne lorsque vous ressentez le besoin de dépasser une souffrance psychique, de vous libérer d’un poids ou simplement d’avancer vers un mieux-être.
Dans nos métiers, on entend souvent qu’il faut rester distant, presque inaccessible. J’ai pourtant la conviction que l’alliance thérapeutique nécessite de la chaleur et de la bienveillance. Mon rôle est d’offrir un espace non jugeant où chacun trouve ses propres solutions.
Je crois sincèrement que c’est dans cette humanité partagée que naît le vrai changement.
Ce que je propose :
La libération de la parole
Elle joue un rôle fondamental dans le processus de guérison et de transformation personnelle. Elle vous permet de mettre des mots sur des émotions, des souvenirs ou des expériences qui sont parfois enfouis depuis longtemps. Exprimer ce qui a été retenu ou non formulé contribue à alléger le poids émotionnel, créant un premier pas vers la résolution et l’acceptation. Lorsque la parole se libère, les pensées et émotions refoulées peuvent être explorées sans jugement, dans un espace sécurisant et bienveillant. En nommant ses ressentis, vous prenez également du recul, acquérant peu à peu une meilleure compréhension de vos schémas de fonctionnement, de vos besoins et de vos désirs.
Les mouvements oculaires
Ils sont une technique dans la gestion des traumatismes et de la souffrance psychique. Ils servent à déprogrammer neurologiquement les émotions issues de traumatismes récents ou anciens et celles qui affectent notre quotidien.
L’hypnose Ericksonienne
C’est une approche thérapeutique puissante qui repose sur des techniques respectueuses, adaptées à chaque personne. Cette forme d’hypnose permet de susciter des changements par un dialogue intérieur et une exploration de l’inconscient. L’un des principaux intérêts de l’hypnose Ericksonienne réside dans sa capacité à contourner les blocages conscients. C’est aussi une invitation à assouplir ses mécanismes psychologiques et à réveiller ses ressources internes.
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Rouen
📍21 boulevard de la Marne, 76000 Rouen
